ما هي اسباب رائحة الفم الكريهة وكيف تتخلصون منها؟!

من الطبيعي ان تصدر للاشخاص رائحة فم في حالات معينة، عند الاستيقاظ مثلا وقبل غسل الاسنان، واحيانا عند تناول بعض الماكولات خاصة الثوم والبصل، فتكون هذه عابرة. ولكن للبعض، تشكل هذه مشكلة عويصة وعائق امامهم، فاليكم اسبابها وحلولها.

يرتبط وجود هذه الرائحة في الفم الى عدة عوامل، نذكر منها:

مشكلة كبيرة ولكن لها حل!

- إهمال تنظيف الأسنان بعد الوجبات، خاصة التي تتوفر على كميات من الحلويات والسكريات.
- تناول سوائل كثيرة معظمها تحتوي على سكريات.
- وجود مشاكل بالجهاز الهضمي.
- التهاب اللثة و نزفها.
- انتشار الجراثيم وبقايا الطعام في الفم.
- التهاب في الحلق.
- تلف الأوعية الدموية للأسنان مما يؤدي الى الإصابة بالعفونة و تتحول إلى بقايا جذور تصاب بالتهابات حادة ثم مزمنة مما يعطي الفم رائحة سيئة.
- الترسبات الجيرية على الأسنان، مما يؤدي إلى تخمر بقايا الفضلات في الفم وحصول التهاب اللثة.
- اضطرابات الهرمونات وارتفاع نسبة السكر في الدم يؤديان إلى زيادة التهابات اللثة وزيادة الجير وإلى تلك الرائحة الكريهة.
- التنفس من الفم يسبب في نزول السائل المخاطي إلى البلعوم وانبعاث تلك الرائحة المزعجة.
- التدخين.

ومن اجل تجنب مشكلة رائحة الفم الكريهة، ننصحك بما يلي:
- داومي على تنظيف أسنانك بعد استيقاظك من النوم وبعد كل وجبة للتخلص من بقايا الطعام.
- استخدمي معجون الأسنان الذي يحتوي على نسبة عالية من مادة الفلورايد التي تحمي من التسوس.
- أكثري من شرب الماء للحفاظ على رطوبة الفم.
- قللي من السكريات والحلويات.
- قومي بزيارة طبيب أسنان كل ست أشهر لإزالة الترسبات الجيرية على الأسنان.
- استخدمي المضمضة المطهرة للفم.
- استخدمي الخيط الطبي لتنظيف ما بين الأسنان من بقايا الأطعمة التي لا يمكن إزالتها بالفرشاة.
- الانقلاع عن التدخين.
- معالجة مشكلة التنفس من الفم للعودة للتنفس من الانف.
- يجب مراجعة طبيب الأسنان ليصف العلاجات الدوائية اللازمة في حال وجود التهاب باللثة